Een Brainspot komt overeen met een oogpositie die verbonden is aan de emotionele activatie van een traumatisch- of gevoelsmatig beladen thema in het brein.

Als iemand over iets praat, kijkt hij of zij naar een bepaald punt. Als die blik (oogpositie) op dat punt vastgehouden wordt, raken relevante gebieden in de hersenen gestimuleerd.

Onverwerkte informatie (bv. bij trauma) wordt in de hersenen én in het lichaam opgeslagen in de vorm van “informatiecapsules”. Deze informatiecapsules kunnen bereikt worden via oogposities.

Door het vasthouden van een oogpositie gaan we aan de cognitieve gebieden van het brein voorbij en bereiken we het dieper liggende brein (limbisch systeem) waar het zelfregulerend vermogen overneemt. Dit zet een diepgaand integrerend en helend proces in de hersenen in werking.

PhD Dr David Grand ontdekte Brainspotting eerder toevallig tijdens het uitvoeren van een EMDR bij een van zijn cliënten: een professionele ijsschaatster met een prestatieprobleem. Toen hij de cliënt trage oogbewegingen liet maken merkte hij op dat ze telkens op éénzelfde punt een opvallende oogreflex vertoonde. Intuïtief hield hij zijn vingers stil op dit punt (brainspot) en vroeg zich vervolgens af wat er zou gebeuren.

Het resultaat was verrassend. Na een tijdje kwamen er in hoog tempo nieuwe zaken tevoorschijn. Aan het einde van de sessie voelde de cliënt aan dat deze manier van werken iets essentiels had gewijzigd. De prestatieproblemen van de cliënt, het uitvoeren van een driedubbele pirouette kon bij de volgende training terug zonder enig probleem worden uitgevoerd.

Dr Grand verfijnde deze methode vervolgens uit bij andere sessies en stelde vast dat de resultaten reproduceerbaar waren bij tal van problemen.

Ondertussen zijn al meer dan 80.000 therapeuten over de hele wereld getrainde Brainspotting therapists.

• • Laagdrempelig en voor alle leeftijden geschikt, ook voor jonge kinderen.
    
    
  • Beperkt taalafhankelijk: cliënt en therapeut moeten niet over een diepgaande kennis van elkaars taal of cultuur beschikken.
    
    
  • Effectief op een breed spectrum van lichamelijke en psychische aandoeningen.
    
    
  • Nadruk op de neurofysiologie en minder accent op cognitieve en verbale vermogens van cliënten.
    
    
  • Diep bereik in de bewuste- en onderbewuste gebieden van de hersenen: precognitieve en preverbale gebieden.
    
    
  • Geen noodzaak om over de problemen te kunnen of te moeten praten.
    
    
  • Minder risico op hertraumatisering.
    
    
  • Blijvend en diepgaand resultaat op het gebied van levenskwaliteit en prestaties.
    
    
  • Specifieke toepassing voor atleten en kunstenaars ter verbetering of herstel van prestaties.
    
    
  • Zelfversterkend en bevrijdend proces.
    
    
  • Of lees dit artikel. (Engels – niet vertaald)

Hoe verloopt een Brainspottingsessie?

Brainspotting kan op verschillende manieren uitgevoerd worden. Het is een open en creatief model waarbij de therapeut de volledige vrijheid heeft om Brainspotting in te schakelen in zijn therapeutisch kader.

Onderdelen van een Brainspottingsessie:

• • Het is een brein- lichaam gebaseerde methode
  • De afstemming tussen de cliënt en de therapeut staat centraal.
  • De cliënt wordt aangemoedigd om te observeren wat er zich aandient tijdens het proces.

Je bent welkom op de training Brainspotting met al je levenservaring.
Brainspotting is een methodiek die je kan toevoegen bij elke therapie of vanuit elk therapeutisch basiskader.

Voor de trainingen Brainspotting zijn er geen vereisten als voortraject of vooropleiding.
De trainingen Brainspotting bieden geen basistraining tot therapeut. Indien je al professioneel werkt in de ondersteuning of begeleiding van mensen zijn deze trainingen wel zeker iets voor jou.

Na het trainingstraject (minimum Fase 1 & Fase 2) kan je Brainspotting inzetten als methodiek waarbij je steeds het referentiekader hanteert waarbinnen je als therapeut bent opgeleid.

Officiële Brainspotting website (Dr David Grand)
https://www.brainspotting.com/

Website van Brainspotting Nederland
https://brainspotting.nl/

Dr. Damir Del Monte’s Brainworld
https://www.damirdelmonte.com/

Je vindt hieronder de stappen om je download uit te voeren.

1. Log in op de website en ga naar je account.
   
   
2. Open de tab downloads:
   
   
   
   
3. Klik op het eerste balkje en de download naar je pc of gsm begint automatisch. (Geef, indien gevraagd, toestemming)
   
   
4. Herhaal voor elk volgend item tot alles gedownload is.
   
   
5. Belangrijk: per album zijn er 2 downloads. Beide moeten gedownload en uitgepakt worden.

Na de download :

1. Open op je toestel de map Downloads .
   
   
2. Dubbelklik op elke .zip om uit te pakken.
   
   
3. Na het uitpakken krijg je per download een nieuwe map – dus 2 mappen per album.
   
   
4. Open beide mappen en klik op het eerste muziekbestand; je mediaplayer start en voegt doorgaans de rest toe..

Eens je dit proces hebt afgerond staat de muziek definitief in je muzieklijst en kan je van dat moment internetvrij, reclamevrij super-Brainspotten!

Indien je een windows-PC hebt en wil koppelen met een Iphone dan vindt je hieronder de werkwijze.

Hieronder de downloadlink voor de app op je pc indien je een Iphone wil koppelen
Je vindt veel informatie over de werkwijze met de app als je klikt op “inhoudsopgave”. Blauwe tekst boven de titel.
https://support.apple.com/nl-be/guide/music-windows/mus19e7bc658/windows

Hieronder vind je de link naar het deel dat aangeeft hoe je de download van je pc kan omzetten in de app.
https://support.apple.com/nl-be/guide/music-windows/mus3081/windows

Problemen & oplossingen

1) Download start niet

• Kijk bovenaan in je browser of er een melding staat en klik Toestaan (pop-up/download).

• Probeer een andere browser (Chrome/Edge/Safari/Firefox).

• Log uit en opnieuw in en probeer opnieuw via Downloads.

2) Je vindt de bestanden niet terug

• Open de map Downloads op je toestel.

• Sorteer op Datum (recentste bovenaan).

• Zoek naar bestanden die eindigen op .zip.

3) ZIP opent/uitpakken lukt niet

• Computer: dubbelklik (Mac/Windows) of rechtsklik → Uitpakken.

• Smartphone/tablet: tik op het ZIP-bestand → kies Uitpakken. Lukt dit niet: doe de download op een computeren zet daarna over.

• Probeer opnieuw te downloaden als je een foutmelding bij uitpakken krijgt (bestand kan beschadigd zijn).

4) Onvoldoende opslagruimte / trage verbinding

• Verwijder tijdelijk wat bestanden of maak extra ruimte vrij.

• Verbind met stabiele wifi en download opnieuw.

• Download één album per keer.

5) Er verschijnt maar één map na uitpakken

• Je hebt per album 2 ZIP-bestanden. Pak beide uit → zo krijg je 2 mappen per album.

• Controleer of je écht twee ZIP’s voor dat album hebt gedownload.

6) Muziek speelt niet af / speler opent niet

• Open een map en dubbelklik/tik op één muziekbestand.

• Krijg je geen reactie? Open je mediaplayer (bv. Muziek/Apple Music/Windows Media Player) en sleep het bestand naar de speler.

• Herhaal voor beide mappen van hetzelfde album.

7) Bestanden komen niet in je muzieklijst

• In je speler: kies Bestand > Bibliotheek importeren (of Map toevoegen), selecteer de map die je net hebt uitgepakt.

• Doe dit voor beide mappen van het album.

8) Inloggen of tab “Downloads” verschijnt niet

• Vernieuw de pagina (F5) of log uit en opnieuw in.

• Klik bovenaan op Je account → Downloads.

• Wachtwoord vergeten? Gebruik Wachtwoord herstellen.

Dit is géén Brainspotting music-blokkade maar een Apple-regio-/cloudprobleem: je iPhone probeert nummers te openen die als “cloud-item” in je Muziek-app staan en in jouw (nieuwe) iTunes/App Store-regio niet (meer) beschikbaar zijn. Oplossen = lokale bestanden gebruiken of regiofix doen.

Snelste oplossing (zonder Apple Music-cloud)

1. Log in op je account → Downloads.

2. Download beide ZIP’s per album op je iPhone.

3. Open Bestanden-app → Downloads → tik op elke ZIP → Uitpakken (je krijgt 2 mappen per album).

4. Open de mappen en speel af vanuit Bestanden (of met een speler als VLC).
   → Werkt altijd, want dit zijn lokale bestanden (geen regio-check).

Wil je toch via de Muziek-app (Apple Music) afspelen?

1. Verwijder de grijze/ongeopende nummers uit de Muziek-app (dit zijn cloud-verwijzingen).

2. Importeer de uitgepakte Brainspotting music-mappen naar je bibliotheek via een Mac/PC:

   • Mac: open Muziek → Archief > Voeg toe aan bibliotheek → kies beide mappen → synchroniseer je iPhone via Finder.

   • Windows: iTunes → Bestand > Map aan bibliotheek toevoegen → synchroniseer.

3. Formaatcheck: iOS speelt MP3/AAC/ALAC/WAV/AIFF. (FLAC speelt via Bestanden of VLC, niet in Muziek.)

Als je de regiofout tóch wil wegwerken (cloud blijft grijs)

1. iPhone Instellingen → tik op je naam → Media en aankopen → Toon account → Land/regio.

2. Zet dit op je huidige land (bv. België) en herstart de Muziek-app.

3. VPN uitzetten als die aan staat.

Tip: Voor Brainspotting music is herdownload + lokaal afspelen het eenvoudigst en onafhankelijk van Apple-regio’s.
Stuur een e-mail indien je geen downloads meer beschikbaar vindt in je account.